| 百香果mojito热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 881克 | 百香果mojito热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡，相当于民族舞202分钟消耗的热量...270 | |||||
百香果mojito的做法共5个步骤
食材主料/辅料
白朗姆（2盎司）、百香果糖浆（0.5盎司）、苏打水（3-4盎司）、新鲜薄荷叶（6-8片）、青柠檬（1只）、白砂糖（1勺）、百香果（1只）
1/5. 准备用料
2/5. 新鲜薄荷叶6～8片，和白砂糖在杯底充分混合
3/5. 青柠檬榨汁1盎司，备用
4/5. 青柠汁1盎司，6～8片新鲜薄荷叶，白砂糖1勺，在杯底混合，等白砂糖充分融化，依个人口味，加入0.5～1盎司百香果糖浆
5/5. 倒入2盎司白朗姆，在杯中加满冰块，再加入适量苏打水，将百香果籽倒入杯中，搅拌。最后，加入薄荷叶和百香果皮装饰。
食材功效信息
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗菌抑菌、抗氧化等功效；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、促进消化、促消化等功效；
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营养信息
- 百香果mojito热量911 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物123.28 克
- 钠21.4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾7 毫克