| 鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 红石榴糖浆 | 克 | 62千卡 | 268千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 102克 | 鸡尾酒热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于手工活117分钟消耗的热量...90 | |||||
鸡尾酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蛋清（适量）、龙舌兰（适量）、红石榴糖浆（适量）、牛奶或椰奶（适量）、马天尼杯子（适量）、写了呗（适量）
1/2. 红石榴糖浆半个子弹杯的量 想喝烈点的就多点龙舌兰 少点牛奶或椰奶 个人觉得椰奶好喝点 一起倒入雪克杯 加入蛋清 摇匀 倒入马天尼杯子
2/2. 完成啦 想要有沫子的话多摇一会
食材功效信息
蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、美容、护肤等功效；可与干辣椒、西红柿、小米面搭配；与兔肉、茶叶、糖精相克，同食可能会引起不适；
红石榴糖浆的热量268千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 鸡尾酒热量176 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物69.71 克
- 钠158.5 毫克
- 钙62 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾182 毫克