| 秋季润肺养颜-青萝卜雪梨瘦肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 秋季润肺养颜-青萝卜雪梨瘦肉汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于仰泳1分钟消耗的热量...420 | |||||
秋季润肺养颜-青萝卜雪梨瘦肉汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雪梨【带皮切块】（1个）、青皮萝卜【去皮切块】（1个）、去核大枣（4个）、瘦肉【切小块】（250克）、姜片（2）
1/1. 除了雪梨，其他材料先入锅加适量清水，大火滚开转小火煲1小时后再放入雪梨再煲半小时即可
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、活血驱寒、消水肿等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 秋季润肺养颜-青萝卜雪梨瘦肉汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克