| 腌制濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 590克 | 腌制濑尿虾热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于粉刷169分钟消耗的热量...180 | |||||
腌制濑尿虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（适量）、姜片（适量）、大葱（适量）
1/6. 活的濑尿虾放入水中泡会备用
2/6. 材料
3/6. 材料，这个最后放
4/6. 把辣椒，葱，姜片等放入洗干净的濑尿虾中
5/6. 加入步骤一的材料，酱油等腌制30分钟左右就可以了，腌制时可放入冰箱冷冻
6/6. 腌制好就可以吃了哦
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防动脉硬化、有利于病后恢复、补肾壮阳等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与木瓜、西瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、活血驱寒、助阳等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、解毒调味、抗癌等功效；可与豆豉、基围虾、红枣搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腌制濑尿虾热量506 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠19.7 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾144 毫克