| 蚂蚁上树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香肠 | 克 | 254千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 50克 | 蚂蚁上树热量/卡路里254千卡 | |||
 热量254千卡，相当于滑水42分钟消耗的热量...360 | |||||
蚂蚁上树的做法共6个步骤
食材主料/辅料
香肠（50克）、龙口粉丝（150克）、葱（5克）、姜（5克）、花椒粉（5克）、盐（5克）、大蒜（5克）、辣椒（5克）、老抽（5毫升）、鸡精（5克）、白糖（5克）、红苕粉（20克）
1/6. 热水发涨好粉丝，粉丝沥水切断成节
2/6. 香肠切丝，葱、姜、蒜、辣椒切碎
3/6. 油锅爆香葱白、辣椒、姜、蒜
4/6. 倒入香肠丝稍加翻炒
5/6. 倒入粉丝翻炒
6/6. 加入老抽、糖、鸡精、盐调味，勾入芡汁大火炒亮，撒入葱花即成
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蚂蚁上树热量254 千卡
- 脂肪40.7 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物11.2 克
- 钠2309.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾453 毫克