| 花生蔓越梅牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 380克 | 花生蔓越梅牛轧糖热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于买东西569分钟消耗的热量...180 | |||||
花生蔓越梅牛轧糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶粉200克（适量）、黄油60克（适量）、花生（200克）、棉花糖（180克）
1/4. 锅里加热 加入黄油溶化 把棉花糖放进去 溶化 搅拌 然后加入奶粉 花生蔓越梅搅拌均匀 然后盛出来放入烤盘 烤盘上放上保鲜膜 按压好放入冰箱
2/4. 切块
3/4. 包上糯米纸
4/4. 包装好就好啦
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促生长、治疗高血压、防癌等功效；可与黄豆、鲫鱼、南瓜子搭配；与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生蔓越梅牛轧糖热量1706 千卡
- 脂肪48.2 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物105.1 克
- 钠759 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.49 毫克
- 钾663 毫克