| 原味零失败曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 460克 | 原味零失败曲奇热量/卡路里2369千卡 | |||
 热量2369千卡，相当于滑水395分钟消耗的热量...360 | |||||
原味零失败曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（40克）、低粉（200克）、糖粉（70克）、黄油（150克）
1/6. 150克（温室软化的黄油，软化程度：手能按一个印子）
2/6. 糖粉70克。加入软化黄油里打发！
3/6. 糖粉加黄油打发，鸡蛋分三五次倒入打发好的黄油里，每次倒入鸡蛋要等充分打混合后，才能倒入下一次！
4/6. 低粉200克过筛！一定要过筛才细腻！！！
5/6. 搅拌均匀！搅拌到看不见粉为止（一开始会觉得粉多了，很干！没事，不停搅拌就会变成绵绵的细腻细腻的你可以拿手试的）这配方是一定不会干巴巴的！
6/6. 烤箱180度预热5分钟，中层16分钟！每家烤箱脾气不同，最好是看着曲奇，表面金黄表面金黄即可！！凑合看吧，我会努力学习裱花的！！！！我会加油的！！哪个师傅回复下哇，教我怎么裱花！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与海虾、洋葱、丝瓜搭配；与味精、鹅蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、疗疮、解盐卤毒等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 原味零失败曲奇热量2369 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克