| 毛豆子冷藏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 毛豆子冷藏热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于修建房屋0分钟消耗的热量...330 | |||||
毛豆子冷藏的做法共4个步骤
食材主料/辅料
食盐（适量）
1/4. 锅内放水，放入少些盐，毛豆子不易入盐
2/4. 毛豆子太多了，一下子吃不掉，又怕坏了，洗净
3/4. 待水开后放入毛豆子。烧至再次烧开
4/4. 捞出毛豆子，过一下冷水，沥干水分装入保鲜袋，放入冰箱冷冻，随吃随拿
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、除脂美容等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 毛豆子冷藏热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克