| 知了猴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 知了 | 克 | 200千卡 | 100千卡 | 15.60克 | 5.40克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 269克 | 知了猴热量/卡路里820千卡 | |||
 热量820千卡，相当于洗脚205分钟消耗的热量...240 | |||||
知了猴的做法共4个步骤
食材主料/辅料
知了（200克）、食用油（50毫升）
1/4. 知了用盐水浸泡半天 控干水分
2/4. 锅中加油 油温5成热 调中火 加入知了
3/4. 用铲子勤翻炒 防止局部受热炸糊。
4/4. 外皮脆脆的 关火 盛出。
食材功效信息
知了的热量100千卡（每100克）；具有补肾、清热解毒、镇惊等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、治疗高血压、高脂血症等功效；
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营养信息
- 知了猴热量820 千卡
- 脂肪105.3 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物2.3 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克