| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 360克 | 牛扎糖热量/卡路里1487千卡 | |||
 热量1487千卡，相当于减肥操248分钟消耗的热量...360 | |||||
牛扎糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、无糖全脂奶粉（200克）、黄油（60克）、去皮烤花生米（200克）、糖纸（适量）、糯米纸（适量）
1/7. 用不粘锅做的呦！全程小火，不要急！黄油60克不用解冻。直接放入锅里加热融化成水状。
2/7. 倒入棉花糖300克，慢慢融化，期间不停的翻炒，大约2，3分钟就可以了
3/7. 倒入奶粉200克。翻炒搅拌均匀！
4/7. 倒入去皮熟花生米200克，快速搅拌均匀。
5/7. 事先准备好案板，准备好保鲜膜。根据自己喜欢的厚度摊平。趁热打型，穿一次性手套也会有些烫手，我弄是厚度3公分左右吧
6/7. 凉透以后切块，（着急没那么烫手时放冰箱冷冻层冻着，时间会快点。）按自己喜欢的长度切，可大可小，买现成的糖纸，也可以自己裁剪。切的时候刀沾水防沾。包糖的时候记得揭了保鲜膜呦！
7/7. 包糖！漂亮的糖纸！看着舒心！也可以送人！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛扎糖热量1487 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克