| 豆浆机版葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰香葡萄 | 克 | 200千卡 | 50千卡 | 0.4克 | 0.4克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 475克 | 豆浆机版葡萄汁热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于田径59分钟消耗的热量...450 | |||||
豆浆机版葡萄汁的做法共2个步骤
食材主料/辅料
玫瑰香葡萄（400克）、蜂蜜（适量）
1/2. 葡萄加一小勺盐清洗干净，放入豆浆机，加纯净水至最高水位线，加入一勺蜂蜜，摁上果汁键。
2/2. 程序结束后倒出葡萄汁
食材功效信息
玫瑰香葡萄的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳除烦、通利小便、利尿消肿等功效；可与糯米、薏苡仁、山药搭配；与白萝卜、白开水、海鲜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、杀菌等功效；可与黄瓜、雪花梨、鸭梨搭配；与腐竹、螃蟹、热水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆浆机版葡萄汁热量441 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物87.7 克
- 钠2.7 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾154 毫克