| 奶油蘑菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油蘑菇汤 | 克 | 112千卡 | 56千卡 | 1.61克 | 1.61克 |
| 总量 | 200克 | 奶油蘑菇汤热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于长笛56分钟消耗的热量...120 | |||||
奶油蘑菇汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
奶油蘑菇汤（200克）、混合芝士（10克）、土司面包（1片）
1/8. 吐司面包切成1cm丁状大小放入烤盘中或瓷碗中
2/8. 将适量的橄榄油均匀的倒在切好的面包上
3/8. 混合芝士均匀的撒在面包丁表面
4/8. 吐司面包丁进烤箱220摄氏度，上下火，烤10分钟
5/8. 同时将料理包带包装水煮加热10分钟
6/8. 取出加热好的料理包开袋倒入容器中
7/8. 考好的面包丁装盘待用
8/8. 将面包丁放入加热好的奶油蘑菇汤即可享用
食材功效信息
奶油蘑菇汤的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 奶油蘑菇汤热量112 千卡
- 脂肪1.61 克
- 蛋白质1.61 克
- 碳水化合物8.06 克
- 钠331 毫克
- 钙81 毫克
- 铁0 毫克
- 钾629 毫克