| 肉丸萝卜汤-简单好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 肉丸萝卜汤-简单好吃热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于小轮自行车7分钟消耗的热量...510 | |||||
肉丸萝卜汤-简单好吃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉糜（适量）、白萝卜（适量）、葱花（适量）
1/3. 准备食材：五花肉加葱姜末料酒水淀粉顺一个方向搅打上劲，萝卜切斜刀块备用
2/3. 锅放适量水小火将做好的肉丸下入 全部丸子下锅后开中火继续煮至丸子浮起，放入备好的萝卜煮至萝卜绵软，调味撒上葱花
3/3. 成品
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、帮助消化、下气等功效；可与鸡肉、紫菜、鹅肉搭配；与黄瓜、猪腰、木耳相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防感冒、减肥、抗菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉丸萝卜汤-简单好吃热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克