| 新奥良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 新奥良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于拖地板272分钟消耗的热量...210 | |||||
新奥良烤翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（一斤）、新奥良烤料（35克）
1/9. 把鸡翅洗净。
2/9. 把鸡翅双反面划两刀
3/9. 把35克新奥良烤料放进去，拌好。（不用加水拌调料）
4/9. 用保鲜膜盖好，放冰箱冷藏12个小时
5/9. 第二天，烤箱180度预热15分钟
6/9. 预热好后，烤盘垫上锡纸，把鸡翅放上去。
7/9. 180度烤30分钟
8/9. 拿出来后，翻一面，再烤10分钟
9/9. 就大功告成了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥良烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克