| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 841克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1089千卡 | |||
 热量1089千卡，相当于割稻330分钟消耗的热量...198 | |||||
可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、可乐（250毫升）、酱油（适量）、柠檬汁（数滴）
1/7. 鸡翅洗干净，放锅里煮熟。
2/7. 然后迅速放凉水里。
3/7. 每个鸡翅正反面划两刀。
4/7. 彻底洗干净后放锅里，倒入可乐，约半瓶。
5/7. 煮开后中火咕嘟，加适量酱油，约两勺。
6/7. 收汁成功，锅底有少量汁即可，注意不要干锅。闭火，挤入几滴柠檬汁。
7/7. 完成，切两片柠檬装饰，又增加了清爽口感。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、开胃助食、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、降低胆固醇等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、清热化痰、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、马蹄、三文鱼搭配；与山楂、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1089 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物29.88 克
- 钠5814.8 毫克
- 钙88 毫克
- 铁10.32 毫克
- 钾669 毫克