| 可乐小鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 341克 | 可乐小鸡腿热量/卡路里152千卡 | |||
 热量152千卡，相当于爬楼梯19分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐小鸡腿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小鸡腿（十个）、可乐（瓶装罐装都可以）、姜片（适量）、老抽（适量）
1/1. 上班煮的，就一一拍照了
在小鸡腿划上几刀，放盐姜片腌制二十分钟。
按键热油煎鸡腿，煎呈两边黄色放姜片再倒可乐，可乐没过鸡腿就可以，盖上盖子，不要煮干了，后面淋上汁啦啦啦啦上桌
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、缓解反胃、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、活血驱寒、解毒等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐小鸡腿热量152 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物41.98 克
- 钠18.9 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾3 毫克