| 牛轧糖-超好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 30克 | 牛轧糖-超好吃热量/卡路里266千卡 | |||
 热量266千卡，相当于走路41分钟消耗的热量...390 | |||||
牛轧糖-超好吃的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低糖棉花糖（150克）、无糖奶粉（100克）、黄油（30克）、炒熟花生（100）
1/13. 借了一张图，这张没拍，黄油融化，必须是不糊锅哈
2/13. 加入棉花糖，融化，小火
3/13. 加入花生，快速搅拌，这时候可以关火
4/13. 加奶粉
5/13. 奶粉可以一半一半加，别占在锅上，只放在棉花糖上，不然奶粉会占在锅上
6/13. 可以分两次加，搅拌均匀
7/13. 搅拌不均匀也没事，放到不沾垫上
8/13. 隔垫揉，一点都不粘
9/13. 使劲揉就好啦
10/13. 揉好，叠放正了，用手压压，再用擀面杖擀平
11/13. 整理好，放保鲜，凉了切块
12/13. 包装就好啦
13/13. 美吧
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
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营养信息
- 牛轧糖-超好吃热量266 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克