| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于乡村舞54分钟消耗的热量...270 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（翅中）（一斤）、新奥尔良腌料（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 把一斤翅中用刀斜着切三刀四刀，反正面都要切。切好用冷水浸泡一会儿，把血水泡出来
2/4. 把泡好的蜂蜜沥干水分，用新奥尔良腌料腌制一会（不着急的话可以放在冷藏多腌制一会）放入烤盘
3/4. 把腌制好的翅中盘好放在烤盘，涂抹一层蜂蜜。用上中火 160度烤十分钟，再翻个涂抹一层蜂蜜烤10分钟（蜂蜜不要摸太多）
4/4. 新奥尔良烤翅
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与桑葚、鸭梨、梨搭配；与大蒜、生菜、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克