| 解腻消食美味蜜饯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 解腻消食美味蜜饯热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于抽烟560分钟消耗的热量...60 | |||||
解腻消食美味蜜饯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
山楂或者山里红（适量）、冰糖（适量）
1/2. 买好山楂；洗干净；耐心去核；看你是喜欢喝汁还是喜欢吃果肉，一般没过山楂正好，放入冰糖，小火熬
2/2. 节日吃的多，多吃些开胃助消化
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、补中益气等功效；可与银耳、草莓、梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 解腻消食美味蜜饯热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克