| 水果冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 1091克 | 水果冰棒热量/卡路里508千卡 | |||
 热量508千卡，相当于改建房屋92分钟消耗的热量...330 | |||||
水果冰棒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、西瓜（适量）、薄荷水（适量）
1/3. 将水果放入模具
2/3. 倒入薄荷水
3/3. 放冰箱冻上个7小时即可
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗自由基、祛除黑斑等功效；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有血痢、利尿除烦、帮助消化等功效；可与胡萝卜、猪肉、芹菜搭配；与山竹、海虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果冰棒热量508 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质1.11 克
- 碳水化合物21.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克