| 西瓜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 90千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 300克 | 西瓜汁热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡，相当于开车30分钟消耗的热量...180 | |||||
西瓜汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西瓜（300克）
1/4. 将西瓜去皮，取瓤放入碗中备用；
2/4. 将美的Mojito原汁机清洗干净，沥干，然后再将各零件组装完成。
3/4. 放入原汁机中，按“正转按钮”开始榨西瓜汁；（榨汁的过程中切记不要将出汁口的出口塞不要打开）
4/4. 榨汁完成后打开密封塞，让西瓜汁流到接汁杯中，最后将接汁杯中的西瓜汁倒入杯子中，即可食用！
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、吐血、利尿除烦等功效；可与胡萝卜、鳝鱼、绿豆搭配；与羊肉、粽子、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜汁热量90 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克