| 自制乳木果唇膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 27千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 3克 | 自制乳木果唇膏热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于水中柔软体操7分钟消耗的热量...240 | |||||
自制乳木果唇膏的做法共5个步骤
食材主料/辅料
橄榄油（3克）、蜜蜡（1克）、乳木果油（1克）、VE（1颗）、唇膏管（1只）
1/5. 先用酒精把唇膏管消毒，等酒精挥发后，唇膏管就可以使用了。
2/5. 取1g蜜蜡和3g橄榄油混后，放进开水中加热溶解
3/5. 蜜蜡和橄榄油溶解后，取1g乳木果油混合，继续放开水中隔水溶解。
4/5. 最后挤一颗VE到溶液中搅拌均匀
5/5. 待所有用料都溶解混合后开始罐管，然后放进冰箱冷藏10分钟即可使用，
食材功效信息
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、防辐射、防癌等功效；
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营养信息
- 自制乳木果唇膏热量27 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克