| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 白灼虾热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于棒球2分钟消耗的热量...300 | |||||
白灼虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
活虾（500克）、清水（适量）、姜片（2片）、盐（1量勺）
1/4. 活虾洗净挑出虾线，在虾背的第二个和第三个节1/3处横入牙签轻轻挑出来，这样又干净也不会断
2/4. 煮开一锅水，下盐
3/4. 倒入虾，放入姜片，大慨煮一分钟翻一下下，等到所有的虾都变红即可出锅，大概五六分钟，煮太久虾会老
4/4. 捞出沥干水，摆盘～调好一份姜蒜酱油，剥好虾，醮一下～那美味儿～
食材功效信息
清水的热量1千卡（每100克）；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、辟腥臭等功效；可与牛腩、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白灼虾热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克