| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 葱油面热量/卡路里753千卡 | |||
 热量753千卡，相当于钓鱼251分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油面的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、葱（一根）、白糖（适量）、酱油（适量）、食用油（适量）、醋（适量）
1/11. 准备面条
2/11. 葱
3/11. 醋
4/11. 酱油
5/11. 放醋，放白糖
6/11. 放白糖
7/11. 锅里煮面
8/11. 煮好当刚刚配好的材料
9/11. 锅里热油，锅里的是捞出的面粘锅上了
10/11. 好了，浇上去
11/11. 办好，就好了
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养胃、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血压、降低胆固醇等功效；可与牛肝菌、小腿牛肉、前腱牛肉搭配；与内脂豆腐、腐竹、油皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量753 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物66.5 克
- 钠41 毫克
- 钙33 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾275 毫克