| 棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 256克 | 棒棒糖热量/卡路里1966千卡 | |||
 热量1966千卡，相当于买东西655分钟消耗的热量...180 | |||||
棒棒糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巧克力（适量）、蛋糕末（适量）、淡奶油（适量）、装饰（等等）
1/5. 蛋糕打碎末～加淡奶油～揉成园球状。
2/5. 裹巧克力～插食用棒棒～然后装饰～
3/5. 可以这样。
4/5. 也可以这样。
5/5. 可以这样。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、降血压、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 棒棒糖热量1966 千卡
- 脂肪137.1 克
- 蛋白质5 克
- 碳水化合物54.3 克
- 钠379.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾480 毫克