| 香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于滑雪机136分钟消耗的热量...420 | |||||
香煎鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（根据个人口味添加）、腌料（适量）
1/1. 1,鸡翅洗净，备用
2,把腌料均匀涂抹在鸡翅上，静止一晚上或半天（时间短的话一定要在鸡翅上划两刀，方便入味）
3,平底锅放少许油，小火慢煎。待两面金黄就可以食用啦~
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、强身健体、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克