| 木糖醇转化糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木糖醇 | 克 | 105千卡 | 205千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 7千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 151克 | 木糖醇转化糖浆热量/卡路里113千卡 | |||
 热量113千卡，相当于循环训练14分钟消耗的热量...480 | |||||
木糖醇转化糖浆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
木糖醇（木糖醇:150克）、柠檬汁（30克）、水（70克）
1/1. 用不锈钢锅加入150克木糖醇，加入70克水，不要搅拌，放小火熬制，沸腾后加入30克柠檬汁，继续熬制到糖浆颜色变琥珀色起锅完成。
食材功效信息
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、开胃醒脾、抗菌消炎等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂干、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 木糖醇转化糖浆热量113 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物55.9 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克