| 柚子糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 柚子糖热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于擦地23分钟消耗的热量...228 | |||||
柚子糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（一个柚子去下来的皮）、白砂糖（300克）
1/5. 把柚子皮多余白色棉花状去掉一部分
2/5. 然后切丝用一勺盐反复戳洗去涩，洗干净放锅里煮五分钟
3/5. 煮好捞出放入冷水中过水，大概过到三次左右水边白为止就可以拧干待用了
4/5. 把白砂糖放入锅里加水煮（水不要加多，刚好没过白砂糖就可以了）煮到糖成粘稠状放入柚子皮不停翻炒让每一根柚子皮都均匀沾到糖，（这个过程一定要用小火）翻炒到柚子皮成为柚子干的时候就可以出锅了
5/5. 出锅后放到有太阳的地方晒干就可以吃了，真的很好吃哦
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有降血糖、促消化、健胃化食等功效；
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营养信息
- 柚子糖热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克