| 炸酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炸酱 | 克 | 453千卡 | 453千卡 | 13.5克 | 39.5克 |
| 总量 | 100克 | 炸酱热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于爬泳57分钟消耗的热量...480 | |||||
炸酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
炸酱（100克）、胡萝卜（20克）、豆芽（20克）、黄瓜（20克）、面条（20克）
1/8. 将水煮开，将洗净的豆芽放在水中煮开1分钟待用
2/8. 将胡萝卜，黄瓜洗净切丝待用
3/8. 炸酱料理包水煮加热10分钟待用
4/8. 水煮开，面条放入水中煮熟，
5/8. 将煮好的面条捞出放在碗里
6/8. 依次放入豆芽，萝卜，黄瓜等
7/8. 将加热好的炸酱开袋倒在上面
8/8. 将其均与搅拌即可享受美味
食材功效信息
炸酱的热量453千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增加食欲等功效；
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营养信息
- 炸酱热量453 千卡
- 脂肪39.5 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物11 克
- 钠2545 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克