| 白皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 220克 | 白皮月饼热量/卡路里543千卡 | |||

1/39. 先200克新良中筋糕点粉与猪油相拌,再一点点加水搅拌均匀即可。

2/39. 称140克中筋粉与猪油搅拌均匀等候

3/39. 油酥面好了

4/39. 油皮面也和好了

5/39. 用水化一点点红曲粉

6/39. 化好

7/39. 团好20个油皮,200克每个10克

8/39. 切好油酥面,也分20份,140克油酥面分20份,一个7克。

9/39. 团好油酥面

10/39. 这样擀好团

11/39. 包上

12/39. 把油酥包进油皮面

13/39. 像包子一样包好

14/39. 包好反过来

15/39. 把包好油酥的油皮这样擀好

16/39. 卷好压平

17/39. 第二次压平

18/39. 瞬时针卷好

19/39. 第三次卷好压平

20/39. 再次卷好

21/39. 卷好后擀圆

22/39. 擀差点也没事最后团的时候补救。团好即可。

23/39. 把馅(三种)团好备用

24/39. 备好

25/39. 把馅跟刚才包油酥一样包好即可

26/39. 包好后反过来压好团圆。

27/39. 点上红曲点

28/39. 烤箱预热180度,垫好油纸烤,我一般像烤蛋糕一样最下层烤盘放水,以免月饼干了。

29/39. 烤箱里样子

30/39. 上烤盘开始烤,中间快熟样子

31/39. 预热后,180度烤三十五分钟,各家烤箱不一样,视自己烤箱情况定

32/39. 烤好了晒晒

33/39. 晒晒非常棒

34/39. 漂亮极了

35/39. 层层酥脆,松软,味道真赞

36/39. 好吃

37/39. 晒晒

38/39. 晒晒苏式

39/39. 美味一百分,成品
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;