| 冰红茶叫一个爽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 冰红茶叫一个爽热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于干砌墙1分钟消耗的热量...180 | |||||
冰红茶叫一个爽的做法共8个步骤
食材主料/辅料
冰红茶（250毫升）、保鲜膜（适量）、餐巾纸（1张）、水（少许）
1/8. 材料齐全。
2/8. 把冰红茶倒在杯子里。
3/8. 把餐巾纸放在水里。
4/8. 用保鲜膜围起来。
5/8. 再用湿的餐巾纸围起来。
6/8. 冷藏30分钟。
7/8. 成品！凉爽！
8/8. 可以放些苹果。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰红茶叫一个爽热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克