| 冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰皮粉 | 克 | 775千卡 | 327千卡 | 0.7克 | 5.1克 |
| 白莲蓉馅 | 克 | 191千卡 | 381千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 287克 | 冰皮月饼热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于睡觉1073分钟消耗的热量...54 | |||||
冰皮月饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
冰皮粉（一包200克）、香芋馅（50克）、白莲蓉馅（50克）、白油（50克）
1/1. 冰皮粉加水搅拌至无颗粒，再加入白油，再加冰皮粉成团。皮要薄一点，馅料揉成团包好，再拿模具压成图中的样子。ps：模具要弄点冰皮粉上去。（因为没拍过程，只能简单描述了哦）
食材功效信息
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 冰皮月饼热量966 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物127 克
- 钠69 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克