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自制月饼转化糖浆

自制月饼转化糖浆的热量和减肥功效

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自制月饼转化糖浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
绵白糖1584千卡396千卡0.1克0克
总量400自制月饼转化糖浆热量/卡路里1584千卡
跳台滑雪 热量1584千卡,相当于跳台滑雪226分钟消耗的热量...420

自制月饼转化糖浆的做法共14个步骤

食材主料/辅料

绵白糖(400克)、百岁山(水)(300毫升)、新鲜柠檬汁(50克)
自制月饼转化糖浆的做法图解1

1/14. 准备新鲜柠檬汁,这里没有工具,我就直接纯手工挤了

自制月饼转化糖浆的做法图解2

2/14. 挤完的汁难免会有果肉等粗物,所以需要过滤掉闲杂,我这里用纱布过滤到另个备用碗里

自制月饼转化糖浆的做法图解3

3/14. 准备400g糖,300ml百岁山,50g新鲜柠檬汁

自制月饼转化糖浆的做法图解4

4/14. 把百岁山、糖倒入奶锅(不锈钢)(因为后面需要加柠檬汁,所有这里一定不要用铁锅和铝制锅)混合融化

自制月饼转化糖浆的做法图解5

5/14. 融化不完全,放电磁炉上加热,稍微搅拌,使融化均匀,之后就不要搅拌了,1600w加热至沸腾

自制月饼转化糖浆的做法图解6

6/14. 沸腾后立即加入准备好的50g新鲜柠檬汁,这一步很关键,加入柠檬汁后一定一定一定一定不要再搅拌啦!把温度调至600w,继续温煮

自制月饼转化糖浆的做法图解7

7/14. 600w温煮,大约10min左右(一定不要搅拌)

自制月饼转化糖浆的做法图解8

8/14. 注意观察,10min左右大约成蜂蜜样儿,关火静置放凉

自制月饼转化糖浆的做法图解9

9/14. 凉后成蜂蜜样扯丝,越凉越浓

自制月饼转化糖浆的做法图解10

10/14. 倒入事先准备好的容器里,这里要有耐心,等待它慢慢滑入容器,不然会一片凌乱扯丝,无法收场

自制月饼转化糖浆的做法图解11

11/14. 美美哒转化糖,充满柔情和蜜意

自制月饼转化糖浆的做法图解12

12/14. 晚上照的容器里有些暗沉,放个勺子映衬一下

自制月饼转化糖浆的做法图解13

13/14. 丝滑

自制月饼转化糖浆的做法图解14

14/14. 盖上盖子,放置两天左右就可以做月饼啦!还有的说最好最好的状态放置30天左右,等不了那么久了

食材功效信息

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、滋阴、保肝解毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 自制月饼转化糖浆热量1584 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物98.9 克
  • 2 毫克
  • 6 毫克
  • 0.2 毫克
  • 2 毫克

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