| 苏打饼还可以这样吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 41克 | 苏打饼还可以这样吃热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡，相当于手风琴165分钟消耗的热量...108 | |||||
苏打饼还可以这样吃的做法共4个步骤
食材主料/辅料
苏打饼（1包）、沙拉酱（一支）
1/4. 准备一包苏打饼
2/4. 准备一支沙拉酱（我的是甜味的，喜欢吃酸的可以买酸味的，还有其他味道也不错）
3/4. 拿出一块饼（饼干你可以把他扳开也可以一整块，个人喜欢啊），在上面挤上你喜欢的沙拉酱，分量按自己口味定就好了
4/4. 最后盖上一块饼干就可以开吃啦
食材功效信息
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、降低胆固醇、促进血液循环等功效；
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营养信息
- 苏打饼还可以这样吃热量297 千卡
- 脂肪78.8 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克