| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2640千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 1000克 | 糖醋排骨热量/卡路里2640千卡 | |||
 热量2640千卡，相当于网球330分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
排骨（1000克）、盐（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、食用油（适量）
1/7. 1000g排骨洗干净,用盐腌上15分钟
2/7. 热锅之后放入适量的食用油,放入排骨翻炒片刻
3/7. 翻炒成表面颜色变了之后,加入300g的水盖锅煮中火15分钟,在转小火5分钟.
4/7. 接着依次把糖,醋, 同时放入锅内开大火烧的同时不停的翻炒
5/7. 差不多炒成图5样子的时候可以开小火了,这个时候在大会烧成焦了
6/7. 这个时候锅内会有很多的油,可以先把油漏掉些, 好了关火可以装入盘了
7/7. 在来一张喔
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、滋肝阴等功效；可与白菜、冬瓜、南瓜搭配；与黄豆、田螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量2640 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克