| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于柔软体操231分钟消耗的热量...280 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（若干）、可乐（适量）
1/4. 将鸡翅洗净（用牙签在两面扎孔方便入味）放入盆中，加入一勺生抽，一勺极味鲜，一勺白醋，一勺料酒，几个蒜瓣和姜片和切好的葱段，腌制一个小时以上。（可以滴入几滴柠檬汁去腥味）
2/4. 在平底锅中抹少许油，小火，将鸡翅煎至两面金黄色，鸡皮稍微有点焦最好。然后盛出备用。
3/4. 换炒锅，锅热，放少许油，炒入葱姜蒜，再将煎好的鸡翅放入锅中，倒入可乐直至将鸡翅淹没既可。喜欢吃甜点的人可以再放入一点糖，喜欢吃盐重的人可以再放一点盐。小火将鸡翅熬至收汁。
4/4. 汁快收完时，关火，撒入一点葱花或是香菜叶既可。可乐鸡翅就做好了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克