| 酱牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腱子 | 克 | 1756千卡 | 204千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 总量 | 861克 | 酱牛肉热量/卡路里1756千卡 | |||
 热量1756千卡，相当于砍柴293分钟消耗的热量...360 | |||||
酱牛肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛腱子（一个）、大料（适量）、桂皮（适量）、陈皮（适量）、花椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）
1/4. 准备好食材。
2/4. 高压锅内添水，并加入所有调料。
3/4. 按下牛羊肉键。
4/4. 将压好的牛肉浸入汤中晾凉，切片食用。
想打虎者，可食用四斤……
食材功效信息
牛腱子的热量204千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗衰老、滋养脾胃、止渴止涎等功效；可与茭白、水芹菜、南瓜搭配；与橄榄、板栗、红螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酱牛肉热量1756 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物3.2 克
- 钠880.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁6 毫克
- 钾229 毫克