| 老头子的白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 837千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 900克 | 老头子的白灼虾热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡，相当于保龄球运动279分钟消耗的热量...180 | |||||
老头子的白灼虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（900克）、葱（5段）、姜（4-5片）
1/3. 将鲜虾洗净
2/3. 烧水，放入葱、姜，至水沸腾，将鲜虾放进去煮至鲜红，捞出摆盘即可
3/3. 蘸料：姜切末，酱油适量、香油适量
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、增强性功能、降血压等功效；可与燕麦片、辣椒、枸杞搭配；与西瓜、水芹菜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老头子的白灼虾热量837 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克