| 教师节 简单 DIY巧克力表心意热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 教师节 简单 DIY巧克力表心意热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于建筑102分钟消耗的热量...330 | |||||
教师节 简单 DIY巧克力表心意的做法共8个步骤
食材主料/辅料
巧克力（白 黑红各80克）
1/8. 巧克力放入无水的碗中 60度温水隔水溶化
2/8. 装入裱花袋
3/8. 挤入模具放冰箱冷冻8分钟。取出脱模
4/8. 准备巧克力盒(本店有售)
5/8. 蛋糕托撑底
6/8. 摆放巧克力
7/8. 包上保鲜膜卫生 还可以固定巧克力
8/8. 套礼袋可以送人了。送朋友 送亲人都可 。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、提高记忆力、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 教师节 简单 DIY巧克力表心意热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克