| 胚芽米乳-让胃舒坦 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 214克 | 胚芽米乳-让胃舒坦 热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于仰泳19分钟消耗的热量...420 | |||||
胚芽米乳-让胃舒坦 的做法共9个步骤
食材主料/辅料
宝宝米（35克）、胚芽（40克）、水（约800）、炼乳（适量）
1/9. 收到丰留客宝宝米，第一次看到这样的半粒状
2/9. 可爱的外包装就知道它肯定很美味，半粒状更易煮开，适合婴幼儿娇嫩的肠胃，
3/9. 善于发现豆浆机的功能。豆浆机有个米糊的功能。先把泡好的米放到豆浆机，
4/9. 然后放入胚芽，再放入水!
5/9. 启动"米糊"键，然后就交给豆浆机呢!卡嚓嚓~!
6/9. 打好的米糊趁热加入炼奶，随自己的口味，加多加少，
7/9. 搅拌均匀
8/9. 一杯暧心~~~润滑顺口~~~细腻如绸~~~养胃~~~美容，富含纤维的胚芽米乳搞定啦!
9/9. 好米不怕煮，好米好料理，好米也养胃。把米换个方式，打成米浆，加入胚芽料理，让胃好好吸收。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 胚芽米乳-让胃舒坦 热量135 千卡
- 脂肪9.2 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠105 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾357 毫克