可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡翅	克	953千卡	194千卡	17.4克	11.8克
食用油	克	620千卡	899千卡	0克	99.90克
生姜	克	45千卡	80千卡	1.82克	0.75克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
蒜头	克	98千卡	149千卡	6.36克	0.5克
总量	722克	可乐鸡翅热量/卡路里1728千卡
热量1728千卡，相当于有氧操370分钟消耗的热量...280

可乐鸡翅的做法共1个步骤

鸡翅（3-5个）、罐装可乐（一听）、食用油（适量）、生姜（适量）、葱（适量）、蒜头（一瓣）

1/1. 鸡翅一般都是放于冰箱内的，可放于水中解冻一会，将鸡翅表面划开，使烧的时候可乐入味，锅内放油，待油热后炸生姜葱蒜，放入鸡翅焯水，无血水即可，放酱油上色，待上色完全放可乐，可不全放，等可乐慢慢烧尽，差不多就成了

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、高脂血症、预防高血压等功效；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解鱼蟹毒、驱寒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血压、增强食欲等功效；可与牛腿肉、腑肋牛肉、牛上脑搭配；与熏豆腐干、卤豆腐干、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有消食理气、护肝、降血糖等功效；可与生菜、醋、火腿搭配；与芒果、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；