| 江湖小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 江湖小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打鼓234分钟消耗的热量...240 | |||||
江湖小龙虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（2斤）、茴香，山奈八角，草果，当归，橙皮，桂皮（适量）、海椒花椒（适量）、大蒜老姜（适量）
1/7. 精挑细选，个个饱满。
2/7. 去虾线和内脏。
3/7. 先下油锅里酥一道，捞起备用。
4/7. 准备香料。
5/7. 炒香料，同时加入花椒海椒，大蒜老姜。
6/7. 加入事先酥过的小龙虾，鸡精味精，盐，白糖，十三香，五香粉调味，然后加入水大火收汁。
7/7. 装盘成型。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 江湖小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克