| 可乐鸡翅-超简易零基础热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 882克 | 可乐鸡翅-超简易零基础热量/卡路里1712千卡 | |||
 热量1712千卡，相当于摔跤285分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅-超简易零基础的做法共5个步骤
食材主料/辅料
可乐（适量）、鸡中翅（适量）、蒜末（适量）、食用油（适量）
1/5. 把鸡翅正背两面都割两刀，还有把蒜拍一下出味
2/5. 在锅里放少适量的油然后把蒜放进爆香
3/5. 接着把鸡翅也放进煎至两面呈金黄色
4/5. 加入适量可乐后开始闷着，差不多的时候就收汁。
5/5. 美味的可乐鸡翅就出品啦，把汁倒进饭里面会很好吃哦～
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、预防感冒、防癌症等功效；可与排骨、洋葱、玉米面搭配；与芒果、草菇、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、补虚、润肠等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅-超简易零基础热量1712 千卡
- 脂肪112 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物20.38 克
- 钠74.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.52 毫克
- 钾510 毫克