| 咖喱煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦粉 | 克 | 1745千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 咖喱煎饼热量/卡路里1844千卡 | |||
 热量1844千卡，相当于包装礼物1229分钟消耗的热量...90 | |||||
咖喱煎饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小麦粉（500克）、鸡蛋（5个）、咖喱（100克）、葱花（适量）
1/3. 将面粉，鸡蛋葱花加入适量温水调和均匀成面糊，加入适量碱面和盐巴
2/3. 电饼档刷油，然后将面糊倒入，均匀平铺于锅底，双面加热。
3/3. OK
食材功效信息
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有利尿、健脾、止血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与小米、韭菜、洋葱搭配；与糖精、柿子、豆奶相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、抗菌、预防高血压等功效；
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营养信息
- 咖喱煎饼热量1844 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.76 克
- 碳水化合物74.32 克
- 钠145.1 毫克
- 钙87 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾328 毫克