| 地瓜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 432克 | 地瓜片热量/卡路里827千卡 | |||
 热量827千卡，相当于插花435分钟消耗的热量...114 | |||||
地瓜片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、地瓜（适量）
1/3. 挑选地瓜，削皮，切片。
2/3. 大约切成五六毫米的地瓜片，控干水。
3/3. 食用油大约5成热即可倒入地瓜片。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有高脂血症、冠心病、降血压等功效；
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有生津止渴、滑肠通便、降血压等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 地瓜片热量827 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物15.3 克
- 钠70.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾88 毫克