| 蓝胖子鲜奶蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 151克 | 蓝胖子鲜奶蛋糕热量/卡路里1327千卡 | |||
 热量1327千卡，相当于吹雪机295分钟消耗的热量...270 | |||||
蓝胖子鲜奶蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
蛋糕胚（1个）、奶油（适量）、各种果粒（适量）、各种抽丝、裱花袋果酱（适量）
1/2. 奶油冰箱取出打发备用，蛋糕胚切三层，放转盘上抹一层奶油，放一半果粒，尽量往中间摆，再盖一层蛋糕胚，抹奶油放另一半果粒，盖最后一层蛋糕胚，抹奶油…转动转盘，用抹刀抹平，旁边的竖着抹…
2/2. 抹好后，用竹签在奶油面上画出蓝胖子，然后用巧克力酱描边，分别用各色果酱及抽丝填充蓝胖子的脸～
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蓝胖子鲜奶蛋糕热量1327 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克