| 抹茶ココア-熊楽園 抹茶可可熊乐园热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 8克 | 抹茶ココア-熊楽園 抹茶可可熊乐园热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于固定脚踏车3分钟消耗的热量...420 | |||||
抹茶ココア-熊楽園 抹茶可可熊乐园的做法共3个步骤
食材主料/辅料
可可戚风蛋糕（1片(约1cm厚)）、抹茶戚风蛋糕（1片(约1.5~2cm厚)）、芝士（1片）、熊饼干模具（适量）、心形模具（杯子口大小(其他也可)）、硅胶写字笔（适量）、好时巧克力糖浆syrup（挤到笔中约2毫升）、果酱(草莓或其他)（2甜品勺）、装饰绿叶(百里香或其他)（1枝10cm）、抹茶粉（2甜品匙）、海苔片（1点点）、牙签（1根）
1/3. 准备好，糖浆灌好，笔这么放不会漏
2/3. 模具切好蛋糕和芝士，芝士粘模具上用牙签轻脱模，小熊嘴巴要压出纹路之后画嘴用，蛋糕间抹果酱粘合有好呲
3/3. できあがり~ ?( ?? ? ? ?)?完成~
食材功效信息
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、减肥、消除疲劳等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 抹茶ココア-熊楽園 抹茶可可熊乐园热量20 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克