| 春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 总量 | 350克 | 春卷热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于喷射雪橇233分钟消耗的热量...420 | |||||
春卷的做法共3个步骤
食材主料/辅料
春卷皮（若干）、自己喜欢的菜（随意）
1/3. 先炒好芹菜白干肉丝，然后取一张春卷皮包好（包的时候左右两边往中间叠，然后从下往上卷起来，封口时抹点面粉和水混合的稀面糊，很容易就能粘住）
2/3. 包好后下油锅炸至金黄，就可以开动了！（如果包的多可以用保鲜袋将没炸过的春卷胚包好，放冰箱冷冻起来，想吃的时候再拿出来炸）
3/3. 很好吃的
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有利尿消肿、提高免疫力、补充能量等功效；
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营养信息
- 春卷热量1628 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物34.8 克
- 钠485.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾89 毫克