| 奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 245克 | 奶香曲奇热量/卡路里1257千卡 | |||
 热量1257千卡，相当于跨栏126分钟消耗的热量...600 | |||||
奶香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、黄油（50克）、糖粉（25克）、鸡蛋（20克）、淡奶油（30克）
1/8. 1·准备好材料
2/8. 2·将糖粉、黄油搅拌均匀，再打发（ps·糖粉分两次加入
3/8. 3·将低筋面粉筛入，打发
4/8. 4·若有颗粒，用手弄碎
5/8. 5·加入鸡蛋打发（ps：鸡蛋分3次加入）
6/8. 6·加入淡奶油打发
7/8. 7·用裱花嘴挤好
8/8. 8·烤箱150度上下层预热10分钟，180度上下层烤17分钟左右，就完成了。
求关注、互粉QAQ
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、滋阴、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与小米面、菠菜、百合搭配；与牛奶、鹅蛋、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
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营养信息
- 奶香曲奇热量1257 千卡
- 脂肪205.91 克
- 蛋白质24.06 克
- 碳水化合物181.39 克
- 钠452.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾405 毫克