| 柠蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 柠蜜热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于骑自行车83分钟消耗的热量...480 | |||||
柠蜜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（一个）、小青柠（一个）、黄柠檬（两片）、立顿红茶包（一包）
1/1. 洗好所有食材，黄柠檬切两片放入杯子倒入蜂蜜，小青柠切成两半挤汁到杯子里，切百香果成两半把所有里面的东西用勺子挖到杯子里，加热水，用立顿红茶包泡一两分钟，然后搅拌，加点冰块，好喝，成品
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、除湿、提神醒脑等功效；
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营养信息
- 柠蜜热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克